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ソニンさんって体鍛えてるんですよね?
まぁ、よく聞かれる。

半分間違ってはいないけど、間違ってもいる。
正解は《鍛えていた》。


幼い頃からふくらはぎの筋肉が発達していた私。つま先でどこまでも歩けた。ダンスなどを経験するうち、力の強い子になっていた(笑)つまり、もともと、《筋肉質であり、体も大きく、骨組みもしっかりしすぎている、健康体》なわけです。

そして、3年前、体をしぼるために、あるジムで、肉体改造というものを行った。3週間、脂質・糖質一切なしのタンパク質食で、1週間最低3日ジムに通い(私は6日通った)、筋肉トレーニング(無酸素運動)を行い、10日間休息した後(この期間も食事には気をつける)、2週間減量プランで、前回のタンパク食の半分の量で、同じくトレーニング。

真面目にやったら、脂肪はどこへ行った!?状態で、男子みたいな体になっていた。結果、しぼれたはしぼれたが、《鍛えた》事に。

辛かった。

外食も、コンビニに売っているものも食べられない。
糖質が抜けてゆくから、ふらふらする。

泣きながらマシーンをあげていた。

現場での差し入れのケーキを見ながらあたりめを食べていた。ハンバーガーを食べてるスタッフを目の前に、プロテイン飲みながらレコーディングしていた。

終わった後の、味のないベーグルを口にした時、涙がでた。
ああ、おいしい。

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ソニン
ソニン
1983年高知県生まれ。2000年歌手デビューし、2003年には「高校教師」(TBS)で女優の活動を開始。舞台や映画に活動の場を広げ、現在に至る。